“陈同学，我这膝盖疼了五六年，阴雨天更厉害，能不能帮我看看？”“我血压一直高，吃药也不稳定，该咋调理？”7 月下旬，湖南中医药高等专科学校护理学院 “中医健康帮扶三下乡实践团” 走进衡阳市衡阳县金兰镇泉溪村，刚在村文化广场搭起服务台，就被闻讯而来的村民围得水泄不通。作为实践团负责人，2022 级中医护理专业学生陈雨一边安抚村民情绪，一边安排团队分工，这场为期 10 天的健康帮扶活动，在村民的热切期盼中正式启动。实践团由护理学院、药学学院 6 名学生组成，在张教授的指导下，聚焦乡村老年慢性病多、健康知识匮乏、就医不便等问题，开展中医护理服务、健康筛查、科普培训等实践活动，用专业技能守护村民健康。
一、实践背景与目的：直击乡村健康痛点
泉溪村共有村民 1200 余人，其中 60 岁以上老人占比 35%，留守老人超 80 人。实践团前期对接村卫生室了解到，该村健康服务存在三大突出问题：一是慢性病高发，高血压、糖尿病、骨关节病患病率分别达 28%、15%、22%，但规范管理率不足 40%；二是健康认知薄弱，80% 以上老人缺乏中医养生知识，部分村民存在滥用保健品、盲目用药等情况；三是就医资源不足，村卫生室仅 1 名村医、2 名护士，中医护理服务几乎空白，村民看病需前往 15 公里外的镇卫生院。
“我们三下乡的核心是‘送健康、传知识、建机制’。” 指导老师张教授介绍，团队结合中医护理、药学等专业优势，制定 “健康筛查 + 中医理疗 + 科普培训 + 长效帮扶” 的实践方案，计划通过脉诊、针灸、艾灸等中医适宜技术，为村民提供免费护理服务，同时开展健康培训，提升村民自我保健能力。
二、实践准备与方法：筑牢服务保障
为确保实践高效开展，团队做了充分筹备：
- 团队分工：陈雨负责统筹协调，护理学院 2023 级中医护理专业李阳带 “理疗组”（提供针灸、艾灸等中医护理服务），护理学院 2023 级护理专业王悦带 “筛查组”（开展血压、血糖检测及慢性病评估），药学学院 2023 级中药专业赵雅带 “科普组”（开展健康讲座、发放养生手册）。
- 工具与方案：准备中医理疗设备（针灸针、艾灸盒、拔罐器等）、血压血糖仪、中药香囊原料；设计《乡村居民健康状况调查问卷》（含 26 个问题，涵盖健康状况、生活习惯、就医需求等）；编制《中医养生实操手册》，包含穴位按摩、食疗方等实用内容。
- 前期对接：提前与泉溪村村委会、村卫生室沟通，确定服务场地，通过村广播、微信群告知村民服务时间和内容，动员村民参与。
实践期间，团队共发放问卷 230 份，回收有效问卷 215 份（有效回收率 93.5%）；为 186 名村民提供健康筛查，开展中医理疗服务 152 人次；举办健康科普讲座 4 场、中医养生实操培训 3 场；走访留守老人 32 户，建立健康档案 168 份，形成完整的实践数据链。
三、实践结果：数据彰显服务实效
经过 10 天的集中服务，团队圆满完成各项实践任务，具体成效如下表所示：
| 服务类型 | 具体内容 | 覆盖范围 | 成效数据 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 健康筛查 | 血压、血糖检测，慢性病风险评估 | 186 名村民（60 岁以上占 72%） | 筛查出高血压患者 52 人、糖尿病患者 28 人、骨关节病患者 41 人 | 为 168 人建立电子健康档案 |
| 中医理疗 | 针灸、艾灸、拔罐、穴位按摩 | 152 人次村民 | 疼痛缓解有效率 89%，其中 65% 的患者症状明显改善 | 重点服务留守老人 32 户 |
| 健康科普 | 慢性病管理、中医养生、合理用药讲座 | 215 名村民 | 健康知识知晓率从 35% 提升至 78% | 发放养生手册 230 份、中药香囊 180 个 |
| 个案帮扶 | 为重症慢性病患者制定护理方案 | 12 名重点患者 | 血压控制达标率从 33% 提升至 67%；血糖达标率从 29% 提升至 57% | 建立一对一跟踪服务机制 |
| 资源对接 | 联系衡阳县中医院专家 1 名 | 全村村民 | 开展远程会诊 3 次，转诊重症患者 2 名 | 搭建 “村 - 镇 - 县” 就医绿色通道 |
“最让我们有成就感的是中医理疗的效果，村民刘奶奶的膝关节疼痛困扰了她 5 年，经过 3 次艾灸和穴位按摩，她现在能正常下地干活了。” 陈雨介绍，团队通过脉诊发现刘奶奶的疼痛是寒湿痹阻所致，采用艾灸膝眼、阳陵泉等穴位，配合中药热敷，仅 3 天就缓解了她的疼痛。筛查组还发现，部分高血压患者因不规律服药导致血压波动，团队不仅教会患者正确用药，还通过穴位按摩、食疗方等方式辅助控压。
科普培训也广受好评，村民王大叔之前总依赖保健品降压，听完讲座后他说：“原来芹菜、山楂就能辅助降血压，比花冤枉钱买保健品靠谱多了！” 团队制作的中药香囊，因能驱蚊、提神，被村民一抢而空。
四、实践结论与长效机制：持续守护乡村健康
基于实践数据和村民需求，团队形成《泉溪村健康服务发展建议书》，提出 3 条长效帮扶措施：
- 建立健康档案动态管理机制：与村卫生室合作，每季度更新村民健康档案，通过线上咨询群为村民提供慢性病管理指导，每月推送中医养生知识。
- 培育乡村中医护理骨干：培训 2 名村卫生室护士掌握基础中医理疗技术（穴位按摩、艾灸等），配备简易理疗设备，让村民在家门口就能享受中医服务。
- 搭建校村医联体：推动学校附属医院与衡阳县中医院、泉溪村卫生室建立合作，开通远程会诊通道，每半年安排专家下乡坐诊 1 次，解决村民就医难题。
实践结束后，团队将建议书提交给金兰镇政府和衡阳县卫生健康局，得到高度认可。湖南中医药高等专科学校还与泉溪村签订了 “健康帮扶合作协议”，将该村列为中医护理实践基地，持续开展常态化服务。
五、实践感悟：在基层践行医者初心
“以前在学校练习针灸都是对着模型，这次在村民身上实操，才真正体会到‘医者仁心’的重量。” 陈雨在实践总结中写道，看到村民们因为疼痛缓解露出笑容，因为掌握养生知识变得自信，就觉得所有的辛苦都值得。团队成员李阳也感慨：“从一开始给村民扎针手抖，到后来能熟练辨证取穴，这段经历让我明白，中医护理不仅要懂技术，还要有耐心和爱心。”
张教授表示，三下乡实践是将课堂知识转化为服务能力的重要平台，既解决了乡村群众的急难愁盼问题，也让学生在实践中锤炼了专业技能、增强了社会责任感。未来，学校将继续聚焦乡村健康需求，组织更多学生深入基层，把中医护理的 “种子” 播撒在乡村大地，让健康之花持续绽放。
这场意义非凡的三下乡实践，不仅用数据见证了中医护理的魅力，更让团队成员懂得：青年学子的成长离不开基层沃土，作为中医药专科院校的学生，只有扎根乡村、服务群众，才能在守护人民健康的道路上实现人生价值。